住房、工作、婚姻成为焦虑主要诱因

　　日前发布的京、湘、沪三地公众知晓度调查显示，90%的公众对于焦虑症的认知仍然存在较大的偏差。焦虑症患者常常就与各种情绪相关的躯体症状反复求诊于临床各科室，不仅增加患者及家属的心理和经济压力，还造成了巨大的社会医疗资源浪费。

　　焦虑症，又称焦虑障碍，是一组以焦虑为主要临床表现的精神障碍，主要包括广泛性焦虑症、强迫症、社交焦虑症等。“我们普通人都会出现一定程度的焦虑情绪，例如自身角色的转换和来自外界环境的变化常常会让高校新生和职场新人感到压力和紧张，”济南神康医院专家指出，“出现偶尔的焦虑无伤大雅，但是，如果焦虑的严重程度与客观事件或处境不相称，或者持续时间过长，在大多数人不会紧张的情况下突然感到强烈恐惧，就可能是焦虑症的征兆了，需要及时前往正规医院的精神专科就医。”例如，广泛性焦虑症患者的惶惶不可终日会严重损害患者的日常社会功能;而社交焦虑症的平均病程更是达到20年，严重影响青少年心理行为发育、破坏人际关系，甚至导致社会隔离。

　　住房、工作、婚姻成为焦虑主要诱因

　　近年来我国报告的焦虑症患病率呈上升趋势，2002年焦虑症患者已达到1992年的4倍。住房、工作、婚姻成为引起城市居民焦虑的主要诱因。2008年对浙江省两个城市2331名居民的一项研究显示:每天工作时间长于8小时、非再婚状态、人均住房面积小于20平方米为引起焦虑的危险因素。就职业来看，教师的焦虑感强，公务员低。临床医学专业学生在所有专业中压力大，有焦虑情绪人数占37.67%。数据显示，80%~90%的焦虑症患者35岁以前发病，其中，又以10~25岁是发病的高峰期。

　　一旦感到极度焦虑恐慌，难以承受时，还可以通过散步、找人聊天的方式舒缓情绪，并提醒自己，焦虑的状态会结束。简单易行的应急措施还有打哈欠、从头到脚舒展身体、尽量长时间深呼吸，身体上的焦虑症状会减弱或消失。

　　如有更多的关于焦虑症的疑问，欢迎到济南神康医院进行咨询，也可以点击在线咨询，济南神康医院的专家为你提供专业的在线服务。

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