什么是焦虑症?焦虑症的表现

　　什么是焦虑症?焦虑症的表现有哪些?焦虑症的出现并不会直接危害的我们的身心健康，但是，焦虑症会间接导致许多的问题，专家解释说，焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。

　　分为持续症状( 广泛性焦虑症 generalized anxiety disorder )与阵发症状两类。

　　后者再分成因在特殊状态下阵发的焦虑( 畏惧焦虑症 phobic anxiety disorders )与任何情况下都可能发生的焦虑( 恐慌症 panic disorder )。

　　畏惧焦虑症又再分成 单纯畏惧症 (simple phobia) ， 社交畏惧症 (social phobia) ，与 惧旷症 (agoraphobia ) 。

　　有些病人除了在惧旷症的特殊情境下才会出现焦虑外也会偶发恐慌症特有的症状。这种混合的个案在两种分类系统有不同的病名，在 DSM 称为 「并有惧旷症之恐慌症」 ，在 ICD 则称为 「并有恐慌症之惧旷症」 。

　　焦虑症病人的思维模式一般都具有夸大性和灾难性的特点。针对病人的这种思维特点可以采取认知疗法。治疗的关键在于找到并检验病人的自动负性刑法和功能失调性假设。具体步骤如下：

　　1、向咨客说明认知治疗的原理和对他采取认知治疗的理由，调动咨客参与和配合干预的积极性。

　　2、识别与检验自动负性想法。

　　3、识别与检验功能失调性假设。

　　4、布置作业或制定行为计划，以鼓励咨客进一步检验其原有假设，并巩固其新的功能性假设，使其思维模式和信息加工过程得以矫正。

　　在治疗过程中，要让病人对与焦虑相关的认识的性质有基本的认识，如，自动思维的概念，焦虑预期的情境特异性，不有效的认知会导致焦虑一直持续下去而没有受到挑战的原因。要让病人明白，是人对情境的解释而不是情境本身导致了个体对情境的负面情绪体验。之后，运用认知疗法的技术对咨客进行干预。

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