神经衰弱心理治疗

　　神经衰弱的一个明显症状就是失眠，切忌长期服用安眠，尤其是一些处方安眠，既容易产生依赖性，又损害肝脏和肾脏。 服用所推荐的非处方后，如症状不见好转，且情绪更加低落，消极悲观，对生活缺乏信心，甚至有厌世之感，应及时去医院就医，或去看心理医生。结合病人实际情况。

　　(1)通过与患者交谈，了解其发病情况，症状的演变，治疗经过(过去医生的诊断、给予的药物及治疗效果)，患者对疾病的认识和要求等。在初的接触中，患者大多不愿意谈及自己内心的痛苦与矛盾，这是因为他们还不明确一症与精神因素有关。他们非常重视医生是否仔细地进行了检查，得出什么诊断。因此，交谈之始只应围绕病史进行，并结合患者症状感受进行必要的躯体与精神状态检查，做出明确的诊断。

　　(2)引导病人认识疾病的性质，明确精神因素在发病中的作用，症状演变的机理，影响症状波动及影响疾病治疗的种种因素，使患者理解自己久治不愈的原因，以排除各种顾虑和焦虑的情绪。

　　(3)进行分析治疗，逐步深入患者的内心世界，了解患者的个性特点，帮助病人分析发病原因，以及病后影响疾病加重或久治不愈的各种心理原因。此阶段中，医生应启发诱导，患者倾诉内心痛苦及矛盾。初，大多数患者常将自己矛盾与冲突归咎于客观因素，医生则应帮助患者认清自身的问题，如人际关系、家庭关系以及某些个性缺点等，并鼓励他们正确对待，逐步加以改正。当然，也应向患者提供正确的切合实际的解决方法。必要时医生还应与其家属、同事或领导商谈，做好社会支持工作，协助患者作出适当的安排。

　　(4)在康得过程中，患者常常急于求成，对病情稍有波动则焦虑不安，易于作出“病情反复”或“治疗无效”的判断。因此，应让患者掌握疾病好转的规律，以及如何巩固疗效防止疾病的反复，保持心理健康的知识。如脑力劳动卫生，合理安排生活，以及纠睚不当的思维方法与工作方法，改善人际关系等。实践证明：凡是能认识疾病的本质、主动分析病因，有信心而愉快地接受治疗，积极安排生活者，疗效好。 专家表示，神经衰弱的心理治疗主要是医生和患者的一对一的一种治疗方法，这就要求患者要对医生建议的治疗方案采取认同态度，还要积极配合医生的治疗，一步一步的按步骤来进行，切不可急躁想加快治疗步骤。神经衰弱的心理治疗会是使患者得到有效治疗的。

　　患者要查找患上神经衰弱的原因，看看是哪些烦恼导致你精神衰弱的，以便在治疗时有所针对。同时患者应当认识到神经衰弱是一种常见的精神障碍，不必过分地紧张、焦虑，否则会使自己失去战胜该病的信心。