- 视频：怎样才能有效预防失眠呢？
- 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠会让人精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。长期失眠的患者还会出现抑郁症、心脏[详细]
- 加醋泡脚能有效防治失眠
- 随着生活压力的不断增加，被失眠困扰的人越来越多，怎样防治失眠成了新时代热门的话题之一。除了接受治疗外，还有很多生活妙方都能防治失眠，热水加醋泡脚防治失眠，就是流传在民间的一种治病方法。 热水加入醋泡脚： 中医认为醋味酸，性苦、温，能活血散[详细]
- 改善失眠吃什么
- 随着社会步伐的加快，人们所要面对的压力也逐渐增大，从而失眠的人也越来越多。一般的失眠可以通过调理来改善或者缓解。那么，改善失眠吃什么好呢？ 香蕉：含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺，还富有能使肌肉放松的镁。 食醋：醋中含有多种氨基酸和有机[详细]
- 老年人失眠的治疗方法
- 老年人失眠的治疗方法 ？通常老年人所需的睡眠时间比年轻人要少，老年人失眠症的调养建议。但这并不意味着老年人睡眠时间短是正常现象。有些老年人因为休息时间过短，整日忧心忡忡、精神压抑，这些并非老年人应该具有的正常现象，而是一种病态，是需要治疗的[详细]
- 预防孕妇失眠的方法
- 怀孕期间的各种不适症状，都会让孕妇失眠，尤其预产期的孕妇，分娩的担忧、过度的期盼、又是不是的害怕分娩时会很痛等等的想法，让90%的孕妇出现了失眠的现象，又不敢吃催眠药，痛苦不堪。因此，孕妇失眠重在预防！ 那么，预防孕妇失眠的方法有哪些呢？ 1、[详细]
- 爱失眠，如何缓解
- 近晚上睡觉总是烦躁，爱失眠，如何缓解？如果还伴有精神欠佳，乏力面白、眼干、舌淡等，或是肝血亏虚，虚烦失眠，则可通过饮食调理帮助缓解失眠。那么，哪些汤能缓解失眠呢？ 1、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各2两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，[详细]
- 上班族失眠怎么办
- 人的一生中有三分之一时间是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏直接关系到我们的健康，五天不睡的人就会有生命危险，可见好的睡眠的人不可缺少的生理需要，就如听喝水一样。然而，上班族中，失眠的人越来越多，该怎么办呢？ 上班族失眠常见的3个情况和解决方法[详细]
- 夏季失眠多吃猪心小米
- 夏天失眠怎么办？失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，甚至诱发精神疾病，因此，一定要做好失眠的预防工作？夏天天气燥热多发失眠吃什么呢？ 1、猪心 在很多治疗失眠的食疗方法中都曾提到过猪心，其确实具有安[详细]
- 中药治疗失眠的方法
- 失眠是指经常不易入睡、睡后易醒、醒后不能再寐、睡时多梦、彻夜不寐的一种病症。失眠的治疗方法也包括西医治疗、中医治疗和心理治疗，那么，中医是怎么治疗失眠的呢？ 专家分享：可以治疗失眠的中药及其用法： 酸枣仁：性平、味甘、可入心经、肝经，具有养[详细]
- 老年人失眠多梦怎么办
- 研究表明，老年人失眠多梦的几率比年轻人要高，这是为什么呢？老年人的睡眠时间本来就是比较短的，但有些老人会觉得这是病态，而开始忧心忡忡，这会让老人们患上失眠症。 老人失眠的危害远远大于年轻人，老年人的睡眠本就短了些，要是再失眠多梦、夜间易醒，[详细]
- 如何治疗焦虑症失眠
- 随着生活节奏的加快，失眠发生率也随之增加。据我院公布的一项睡眠疾病研究的统计数据显示，成年人失眠发生率已达30%以上，睡眠障碍中约有一半有不同程度的焦虑症状。 专家指出，焦虑性失眠长此以往，人的生理和精神功能会受到损害。据悉，约30%的高血压和20[详细]
- 小学生失眠的危害你不得不知
- 睡眠障碍会给小学生带来那些危害呢?人体的生长激素主要是在夜间睡眠中分泌，尤其是在前半夜，如果这个时候学生的睡眠被剥夺了，就会影响人体生长激素的分泌，从而使生长发育迟缓、肥胖。 而后半夜是人的记忆巩固期，大脑将白天的学习碎片进行整理、记忆强化[详细]
医院简介
济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院，承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、康复和健康促进工作，多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域，医院中西医结合诊治精神疾病，帮助精神疾病患者回归社会和家庭。...【详情】
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