偏头痛如何预防?
文章来源:济南神康医院
24小时预约专线:0531-88190909
偏头痛是一种比较常见的疾病,是一种反反复作的搏动性头痛,发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,同时可伴有神经、精神功能障碍。严重影响着我们的日常生活和工作,更严重的是影响着我们的身心健康。为此我们请济南神康医院的专家为我们讲解一下偏头痛如何预防。
随着气候的变化以及某些食物和药物都有可能诱发偏头痛的发作,要偏头痛的发作,首先消除或减少偏头痛的诱因,如避免情绪紧张,避免服用血管扩张剂等药物,避免饮用红酒和进食含奶酪的食物,咖啡、巧克力、熏鱼等。患者应该注意:
不要多喝咖啡,不要吃过凉的冰淇淋,不要过多的饮酒。比较容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制,不要饮酒和吸烟。
多吃些含镁丰富的蔬菜、水果,增加大脑中的镁含量。包括:小米、荞麦面等谷类,黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。
尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪,良好的睡眠,谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生,防止感染,如有牙科疾病,应首先治疗牙病。
缓解偏头痛的方法:冰袋冷敷,躺下来休息一会儿,按摩头部,饮用绿茶,静心冥想,头缠毛巾。
以上信息是为您介绍的是偏头痛如何预防,希望对您有所帮助。如果您还有更多的疑虑,可以前往济南神康医院找专家咨询,也可以点击本站的在线咨询,济南神康医院的在线专家很乐意为您答疑解惑。济南神康祝您身体健康!
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
- 上一篇:哪些疾病可以引起头痛病?
- 下一篇:有哪些是神经性头痛的症状?
医院简介
济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。...【详情】
★医保定点:医保新农合定点单位