偏头痛的按摩疗法

　　偏头痛的按摩疗法。偏头痛是头的额、颞、眼眶部局限于一侧的疼痛。本病常因疲劳、紧张、情绪激动、睡眠欠佳等而诱发，发作前多有嗜睡、精神不振、视力模糊、怕光或肢体感觉异常等先兆症状。偏头痛发作时，多伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻、多汗、心率加快等。偏头痛的按摩疗法是：

　　准备姿势：平躺：分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴：多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方)，并按压头部正中：多指拿揉头部两侧：用掌根揉、挤压前额至颞部：用双十指按压眼部周围：掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛闭上)，然后轻缓揉动眼部：两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部：多指缓揉、点按风池穴：双拇指揉压肩部：用双手掌、指端用力顶托颈部。其他偏头痛的按摩疗法是：

　　揉太阳：患者取坐位，双手拇指抵住太阳穴，用力揉捻，以局部酸胀为宜，约1分钟。

　　梳头皮：患者取坐位，用双手或单手的拇指或食指，捏紧病侧头皮，提起，放松，反复操作，约3分钟。

　　搓头维：患者取坐位，双手食指分别抵住双头维穴，在半个厘米的距离内，进行搓动，以局部有热感为宜，约1分钟。

　　划侧头：患者取坐位，微屈手指，用四个手指由病侧的头维穴始，到风池穴止，用力划侧头，以侧头有热感为宜，约2分钟。

　　掐大敦：患者取坐位，将一腿搭于另一腿上，用拇指端掐揉大敦(足大趾末节外侧趾背上，当外侧爪甲根与趾关节间)，约1分钟。

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