夏季如何预防头痛病发作呢
文章来源:济南神康医院
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为什么夏天头痛病发病几率要明显增大呢?一项研究证实,炎热天气会引发偏头痛和其他慢性头痛。研究者同时发现,发现气温升高5℃会增加其后24小时内患严重头痛的几率,增幅为7.5%。如果气压下降,72小时内发生头痛的危险也会略有上升。
那么,夏季如何预防头痛发作呢?
首先要调剂饮食、补充蛋白质、维生素,保持良好的心境、减少躁怒情绪,可减少头痛的发生;尤其是苦夏的入要进食清淡易消化的食物,可喝些含糖饮料。
及时补充水分,以22℃—25℃的开水为宜,同时多吃些新鲜蔬菜水果,以补充水分、维生素及无机盐的丢失。消暑降温,避免长时间在高温环境下活动,尽量减少机体的能量消耗。
注意午休,保持足够的精力,这样便可有效地减少夏季头痛的发生。对往年喝冷饮头痛的人,应避免饮用冰冷饮料。对失水性头痛除及时补充水分外,还应取低枕或无枕卧位,使血流尽可能多地流向大脑。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。...【详情】
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