孕妇抑郁症是什么原因造成的

　　孕妇抑郁症是什么原因造成的?孕妇虽然在保养方面是比较完善的,但是这仅仅是外在因素方面的,那么对于孕妇的心理保养进行的怎么样呢?如果孕妇没有良好的心理护理那么很容易患上产后抑郁症,主要原因是因为孕妇对于自己宝宝的未来产生了太多的顾虑.

　　孕妇产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。

　　心理因素包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。

　　产后抑郁症的原因有哪些?

　　专家怀疑性激素迅速减少与抑郁症有某种关系。怀孕期间，女性体内的雌激素，孕激素，生殖激素会增加十倍，俄日产后迅速下降只要三天就恢复怀孕前的水平。另外，有了孩子之后社会角色变化，心理变化也增加了患抑郁症的危险。

　　孕妇产后抑郁症可以预防吗?这里有些技巧可以会帮助你与预防或处理产后抑郁症。

　　1、做好要孩子的心理准备

　　2、生完小孩后，不要接待太多客人

　　3、寻求帮助，并让他去了解该如何帮助你

　　4、孩子睡觉时，自己也休息一下

　　5、多运动，到户外散步放松一下

　　6、合理膳食，不饮酒，不吃含咖啡因的食物

　　7、多与家人朋友接触

　　8、处理好与爱人的关系

　　9、准备好应对发生的一起事情，包括好事与坏事.

　　我们的一生有很多次选择，但有些事情的选择机会只有一次，所以我们应该好好把握这一次的选择机会，选择一家正规合理专业的抑郁症治疗医院帮助自己有效治疗抑郁症的缠绕。如果你还想知道更多的关于孕妇抑郁症的问题可以咨询本站在线专家。