新人染上婚前焦虑症？如何走出婚前焦虑“牢笼”

　　【导言】焦虑症似乎随处可见。结婚本是一件高兴的事，但是总是有不少新人会焦躁不安，不知道担心什么?而且新人之间开始频繁的吵架。其实这就是婚前焦虑症。婚前焦虑症会影响准新人之间的感情，对生活也有负面影响，对患者的身心健康也有很大的影响。
 

　　专家提醒：婚前焦虑症一般经过自我调整后可自行缓解，但是若是焦虑症状严重，那就好向医生讨教佳解决办法，以免心理障碍加重，影响身心健康，影响婚后生活。》》》向专家倾诉自己的情况
 

　　【婚前焦虑】为什么有些人会婚前焦虑?
 

　　谈婚论嫁到了婚前后一个阶段时，或许是值得书写的一个时段，它比婚礼举行的那一刻来得细腻复杂，有太多对未知的憧憬，有太多对过往的释怀。可是，紧张、焦虑、恐惧情绪却在此时困扰着新人，心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的念头。心理专家称，新人会出现这种恐惧反应，其实是婚前焦虑症的表现。
 

【心理疏导--如何进行心理治疗】
 

　　婚姻对于夫妻双方而言是一个约定，也有约束成分。通常情况下，既渴望稳定的婚姻生活，同时也对这种约束心存担忧，当自己的自由受到威胁时，内心就会出现一些焦虑情绪，怕自己会永无“翻身之地”。 还有一些责任感不强的人，他们个性不成熟、依赖性强、生活能力差，平时个人的生活就很难料理清楚，对即将到来的结婚生子，既要关心配偶，也要照顾孩子，他们很难想象自己到时该怎么办。所以在结婚前，他们的焦虑感肯定很强烈。
 

　　专家提醒：对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人，好给自己留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在，根据问题选择应对的策略。焦虑症不是很严重的疾病，但反反复复也会让你很辛苦。
 

　　》》》神康心理咨询中心 助您走出婚前焦虑“牢笼”《《《
 

　　心理咨询中心是我院的重点科室之一，汇聚一批具有高超心理学知识与咨询技能及丰富人生阅历的心理专家。设立私密个体咨询室、心理CT检测、心理评估、团队训练室等，开设婚姻情感咨询、亲子关系与儿童青少年成长咨询，职业发展与人际关系咨询、情绪管理问题咨询、神经症心理疏通与咨询(抑郁、焦虑、恐惧、疑病症等)、人格障碍、创伤治疗及危机干预等咨询项目，尤其在婚恋情感、厌学、心理障碍、抑郁、强迫、恐惧症等心理咨询方面取得重大突破。并有效配合临床治疗精神分裂症等精神疾病在全国心理咨询行业独树一帜。
 

（负责人心理咨询师张纯华主任）
 

　　擅长领域：婚恋情感心理问题咨询与治疗、青少年心理健康、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、癔症、神经症、抑郁症|社交恐惧症等神经症方面的咨询与治疗。多年的心理咨询与治疗的实践让他在学生心理、婚恋情感心理、抑郁焦虑障碍等方面积累了比较丰富的咨询与治疗经验，本着以人为本与助来访者成长的信念，主要运用来访者中心疗法、认知疗法等疗法为许多求助者提供有效的帮助，使他们有效治疗人生困境，消除精神痛苦，获得成长喜悦。本着尊重、真诚、严谨、保密的职业理念与求助者共同探索生活难题、直面人生困境，在平等交流、双向对话与沟通之中疏导心灵与情感的困惑。
 

　　心理减压治疗
 

　　是对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，使之畅通无阻，从而达到治疗和预防疾病、促进身心健康的一种治疗方法。一般分为三个阶段：
 

　　(1)疏通阶段。创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，促使患者具体地、真实地讲出病态心理和行为，形成自我认识，并作自我分析，促使变态心理转向正常。
 

　　(2)矫正阶段。利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型;继续进行疏导，直到患者能自我控制病态意向与观念消失为止。
 

　　(3)引导阶段。建立正常的心理与行为的良好条件反射，巩固正常健康的心理动力定型，防止外界不良刺激。
 

　温馨提示：婚前焦虑症是常见的心理疾病，严重的患者出现逃婚，甚至严重的患者出现自杀的念头。准新人要学会适当调节自己的焦虑紧张情绪，适当寻求心理医生的帮助。