考后焦虑怎么办?

　　每年高考后，因成绩欠佳、压力过大所引发的考生心理问题时常见诸报端，有的地方还发生了考生自杀的悲剧事件。高考结束后到进入大学前这一阶段，是考生心理问题的高发期，据不完全估算，一半考生会产生不同程度的焦虑，近20%的考生会因为过分焦虑而影响日常生活。

　　考生：高考后泪崩，焦虑随之而来

　　李强自高考后，脾气变得异常暴躁，经常会在家莫名地发火，甚至摔砸东西。原来他在班里的成绩属中上游。高考前的几次模拟考试，成绩都不错。本以为肯定能考上本科，但不想高考时因为太紧张而涂错答题卡。出了考场回家，他大哭一场，回到家后不愿吃饭，焦虑，总是断言自己会落榜。之后人就变得很暴躁，任何事情都能引起他的不满，只要自己情绪不好，家里人连看电视都不可以;只要自己不顺心，家里人连笑一下都瞅着不顺眼。根据症状让医生给您在线诊断

　　分析：需科学面对考生心灵“真空期”

　　近日，济南神康医院接受咨询的考生明显增多。心理咨询师张春华主任认为，高考结束与被高校录取前这段时间，通常是考生心灵的“真空期”。因为在等待“能否被录取”的漫长假期中，考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责，又要承受因等待录取而产生的心理煎熬;既要面对前途命运的莫测，又要面对来自周围人的各种询问。这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生继续承受巨大压力，从而导致焦虑症状的出现。

　　分析造成考试焦虑的原因一般来说主要有两方面：

　　一是考生自身的认知评价能力和身体状况等因素，这是产生考后焦虑的内因;

　　二是家庭、学校、社会对考生所造成的巨大心理压力，这是诱发考后焦虑的外因。

　　张主任指出李强就是典型的在考生心灵“真空期”萌发的“考后焦虑症”，症状表现如下：

　　一是心理层面反应，如出现整日提心吊胆、忐忑不安的症状;

　　二是躯体层面反应，如有头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、尿频、尿急、周身冒汗等症状;

　　三是心理生理症状，如失眠、进食障碍等;

　　四是运动性不安，表现整日坐卧不安等。

　　医生指出：这种症状持续两周就是病

　　医生指出，一般心理应激反应在考后两周内能缓解淡化，这样属正常反应。但其症状若持续2周以上，或呈进展性反应，同时伴有抑郁、恐怖和敌对症状，家长便要提高警惕，尽快领孩子就诊了。

　　张主任称，要当心考前的焦虑症变成考后忧郁症。假如家长没有足够的能力劝导孩子，而孩子的症状却持续的恶化，家长应该寻找医生的帮助。专业的疗法才能促使孩子尽早的走出失眠焦虑的困扰。这样才能以最好的心态去迎接新的大学生活。有相关症状出现，应该如何治疗?咨询医生更快捷

　　那么考后焦虑怎么办好

　　目前，很多综合医院停留在纯粹的药物治疗上，喜欢开一些安定的药物。但是这种方法对孩子的伤害非常大，服药一两天内。孩子的睡眠质量会有所改善，但是一停止用药，失眠又会卷土重来。而且安定类药物会造成记忆力和智力减退，对于一个学生来说，记忆力和智力是非常重要的，如果记忆力被损害了，以后读书的道路将越来越艰难。

　　济南神康医院主要采用的是中药+全新高科技物理治疗+名医心理疏导来治疗考后焦虑症。

　　中药治疗：我院采用的解郁安神系列中药”，含有生物活性激肽因子等多种有效物质，中西医结合药物作用于大脑神经，激活中枢神经，使精、气、神三者关系正常。

　　物理治疗：新一代“rTMS经颅磁治疗仪”,利用“低频重复性交变电磁”物理技术，在大脑内外产生强磁场，利用磁电磁场作用，刺激脑神经，使脑功能分泌正常。

　　心理治疗：为减轻患者减轻患者的精神压力，我院心理咨询专家通过“放松疗法+心理疏导”双管齐下的方法，消除焦虑病患的诱因，教会患者如何进行肌肉和情绪放松，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的复发。

　　济南神康医院的综合疗法相比其他疗法具有安全系数高，疗程短、治疗效果强，使得孩子在短期内即可摆脱焦虑症的困扰。青少年心理门诊全面开启，提前预约享受免费指导、诊断，点击了解详情

　　温馨提醒：除了考生，家长也会出现不良心理情绪，有的也会发生失眠焦虑情绪。张主任透露，门诊也曾接诊到这样的家长，认为孩子没考好是自己的责任，而变得严重焦虑。如果您还想了解更多相关信息，欢迎点击 在线咨询或拨打健康热线：0531-88190909进行咨询。

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