中年人需堤防神经衰弱的偷袭

　　在如今这个具有巨大压力的年代，导致患有心理疾病的人数逐渐增多，而神经衰弱症便是其中一种，神经衰弱症危害着患者的身心健康。如果发现自己已有某些神经衰弱的症候，应及时进行治疗，避免神经衰弱的进一步发展。给患者造成严重后果。 》》》运动减缓神经衰弱

　　一、神经弱的发生原因

　　神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关，常见的原因有以下几个方面：

　　1、精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。

　　2、精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。

　　3、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。》》》神经衰弱哪种方法治疗效果好

　　二、神经衰弱的症状

　　神经衰弱病人的症状非常多，可以说全身都有不舒服感觉。主要症状是失眠多梦，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，

　　性情急燥易怒，怕声怕光，耳鸣，眼花，精神萎糜不振等。

　　三、神经衰弱的防治

　　1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。

　　2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。

　　3、 进行必要的治疗

　　——疗法推荐：中西医结合

　　中西医结合能双向调节人体中枢神经系统，改善调节大脑兴奋与抑制过程，增强机体免疫力和抗病能力，并能解除以往西药引起的成瘾性和依赖性，主要针对各种原因引起的神经衰弱、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、等精神障碍症。

　　健康小提示：在日常中我们知道神经衰弱是一种常见的精神疾病，神经衰弱危害着患者的身心健康。如果发现自己有早期神经衰弱症状，应尽早采取措施进行防治，以免病情恶化。想了解更多的有关精神衰弱的知识，点击本站在线专家咨询，我们将给您专业满意的答复!

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