节日心理综合征

　　节日心理综合征。中国人传统对于健康的理解就是单一的身体健康的领域，可是从“节日心理综合症”现象中我们却发现。当员工由于工作环境、熟悉的工作节奏变化出现心理不适问题的时候，节日心理综合征的身体状况也会发生一定程度的不适应。员工的绩效和精神状态会随着长假的来临而出现持续下降;即使在长假结束，上班族们的工作状态也会持续低迷一段时间。这必然会给企业的日常管理工作带来很大的负面影响。除了传统的职业生涯规划与职业咨询之外，员工在节假日以及其他不同时期的心理保健与辅导也成为摆在企业人力资源管理者们面前新的课题之一。

　　节日心理综合征的出现对一些平时在高度紧张状态下工作的人群来说，突然停下来无事可做反倒不适应了，表现出抑郁、失落、焦躁不安，并伴有精神不集中，甚至产生精神分裂，心理学将其称为节日心理综合征或节日心理失调综合症。

　　节日心理综合征从心理学上讲，由于这类人群平时处于高强度的工作压力下，大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式，如果突然停下来无事可干，原来那种适应高度紧张的心理模式突然失去对象物，加上生理和心理的惯性作用，面对宽松无事的环境就会不适应。此类人群应适当规划一下假期，积极转移注意力，使自己的心理状态从高度紧张的模式中慢慢放松下来。

　　想了解更多节日心理综合征的治疗和预防问题，请联系我们的在线医生，让医生给你科学的指导。