人容易疲劳是为什么

　　人容易疲劳是为什么?有很多脑力工作肯定都这样的感觉，经常会出现精神疲劳的状况，还容易出现睡眠障碍。对于这种情况，和神经衰弱的非常类似，神经衰弱是危害现代健

康的一大主要原因，神经衰弱如不及时治疗，会对患者的生活和工作带了不小的麻烦。神经衰弱的症状表现有：

　　(1)精神疲劳：这类患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作，晚上反觉精神好一点，脑子也相对清醒些，平时稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不

堪。自觉注意力不集中，记忆减退。特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。

　　(2)头部不适：是神经衰弱患者常见的症状之一，80%以上的病人有以上症状。自觉头脑不清爽，头重脚轻，昏胀，头有压迫紧缩感等，头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅

读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧，但尚能坚持必要的工作，也不会痛到不能忍受的程度。

　　(3)睡眠障碍：失眠较多见，致使患者为此而痛苦和焦虑。他们睡到床上就恐惧紧张，深怕睡不好，结果是越想越睡不着。每当夜深人静时，患者躺在床上胡思乱想，焦虑不安

，如此反复，形成了恶性循环。入睡困难仅仅是失眠的一种表现形式，常见的还有多梦，易惊醒，早醒和夜间不眠。部分患者自述整夜未眠，但与其同室的人却听他一夜鼾声如雷

，这可能是由于患者睡眠时多梦，自觉睡的不沉而产生精神性失眠。

　　除了这主要的三大症状以外，神经衰弱的表现还包括以下内容：

　　(1)植物神经功能紊乱。可出现心动过速，多汗，肢端发冷，厌食，便秘或腹泻，尿频，月经不调，遗精，早泄或阳痿等。

　　(2)脑力易兴奋。如无论工作、学习均易引起兴奋，表现回忆和联想增多，控制不住，致使不易专心作一件事，同时患者也有躯体不适或特别敏感，对强光、噪声均感到厌烦，

稍不如意则暴怒，易与人吵架等，易激惹，事后又后悔。

　　(3)睡眠障碍。多为入睡困难，难以熟睡或早醒，醒后不易再睡，感到不解乏，常诉梦多，且因恶梦而苦恼，并认为梦多而影响睡眠的不足。

　　(4)脑力易疲乏。特别是用脑易疲乏，如看书、学习稍久，则感头胀、头昏、头痛，同时注意力不能集中，看书不易掌握中心内容，难以持久，记忆差。久而久之，感觉肢体无

力，懒于出去活动，工作、学习效率降低，往往有力不从心之感。

　　(5)头痛。为胀痛或紧张性头痛，多无固定部位，一般可以耐受，偶然可伴有恶心，但无呕吐。看书、学习时头痛加剧，如情绪松弛，充分休息，头痛可明显减轻，同时伴有头

部压迫感或紧箍感。

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