失眠和失眠障碍的区别
文章来源:济南神康医院
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您知道失眠与睡眠的障碍是什么吗?一般来说,失眠与睡眠障碍的原因比较明确,大多可以查找出来并能加以纠正。另外,睡眠障碍并非是什么疾病,仅是睡眠不好的表现,是一种应引起重视的健康问题。
失眠与睡眠障碍包括
1、入睡困难,躺在床上久久不能入睡,常常超过0.5-1小时,多与不良情绪及不良生活习惯,如焦虑、抑郁、睡前吃东西、喝浓茶等有关;
2、睡眠不实,时常觉醒,稍有一点轻微刺激,如声响便会醒来,再次入睡比较困难,多与心事较重有关;
3、晨醒过早,常在凌晨2-4时就醒来,之后再无睡意,多与抑郁症有关;
4、睡不醒即多睡,但醒后仍觉没睡够,昏昏沉沉,多与近一段时间工作或学习紧张而造成的“睡眠剥夺”有关,一般为暂时性的。
在日常生活中绝大多数人都会在某一时间内或偶尔出现一次两次的睡眠障碍,不必惊慌,也无需特殊治疗,适当调节或治疗那些引起睡眠障碍的原发病如抑郁症即可改善睡眠。通过介绍,想必大家对于这一问题也有了相应的了解,由于资源有限,如果您还 有更多的健康问题,欢迎点击【在线咨询】,在线专家将为您进行详细的解答。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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