失眠和抑郁症狼狈为奸

　　失眠与抑郁症狼狈为奸！目前认为，失眠可能是导致抑郁症的原因之一，或者可以是抑郁症的前期症状。正像临床常见到的部分失眠患者使用酒精或服用镇静催眠药物来帮助入睡，在这些患者中部分已经存在抑郁症或将来可能发展成抑郁症。这种现象比较常见，特别是在女性。欢迎点击在线咨询，更多详尽资料便捷获取!
 

　　心理生理性失眠是一种较常见的原发性失眠,其人群患病率尚不清楚。国外报道,在睡眠中心就诊的患者中原发性失眠占15%,是临床中相当常见的一种睡眠障碍。

　　躯体紧张和预料妨碍睡眠联想引起的失眠伴有觉醒时脑功能降低是心理生理性失眠的主要特征。心理生理性失眠大多起病于成年早期(20~30岁),初期可由心理应激等社会心理因素诱发,以入睡困难常见,此后对睡眠的过分关注和对失眠后果的过分担心,使失眠症状加重,进而患者会对睡眠问题更加关注,如此形成恶性循环。这种失眠如不干预可持续数年甚至数十年,成为慢性失眠。慢性失眠患者常伴有抑郁情绪,其中约30%一生中至少出现1次抑郁发作。

　　睡眠连续性差和早醒是失眠的常见表现,失眠多与情绪低落、兴趣和愉快感下降或疲劳、乏力等抑郁发作核心症状同时或相继出现,经过有效的抗抑郁治疗,大多数患者失眠症状随着抑郁发作核心症状的缓解而明显改善,即抑郁发作的失眠症状与其他核心症状的发生和缓解在时间上相关。

　　基本治疗方法

　　失眠症的治疗需要三种方法联合：一般的非药物治疗，药物治疗和专门的非药物治疗。这些基本治疗方法可以单独使用，也可以联合治疗。治疗方案的选择要根据病人失眠症的类型和基础疾病的原因。

　　在保持良好睡眠卫生的情况下，药物治疗加上多睡一些时间就能很快起效。这种短期的治疗方法可以防止一过性失眠发展为慢性失眠症。

　　专门的非药物治疗由睡眠专家提供，包括一些有长期效果的技术，病人需要花时间学习，效果也决定于病人自己。

　　目前失眠还没有得到公众应有重视。一项新调查显示，出现过失眠的人，只有6%的人专门为失眠就诊过，而70%的人没有把失眠当作一种疾病。ThomasRoth说，失眠对健康的危害非常大，导致失眠症有5个主要危险因素：年龄增大;女性较男性多发;各种疾病像呼吸系统疾病或疼痛等，能和失眠形成恶性循环;精神疾病以及倒班作业等。但在某种程度上，治疗失眠不是一件难事，尤其大多数有失眠的人，只要改变了不良的睡眠习惯，多半都可远离失眠。如果你还有什么疑问，欢迎点击在线咨询，国内知名专家为你一对一在线解答。济南神康医院的专家很高兴能为您答疑解惑!

　　关爱患者健康，你们的笑容，我们大的期待。济南神康医院