睡不好，癌症发病率高出50%

　　美国研究人员１７日说，虽然定期运动可以降低女性的癌症发病率，但这种疗效却可能因睡眠过少而消失。

　　这项研究调查了马里兰州的５９６８位女性，证实了此前关于定期健身的人患癌症可能性较小的发现。但是，当研究人员把目光投向每周运动量较多的１８岁至６５岁女性时， 
他们发现睡眠似乎对癌症发病率有着重要的影响。

　　研究人员在美国癌症研究协会的一次会议上说，在癌症发病率方面，每晚睡眠时间少于７小时的女性比同样积极锻炼身体但睡眠更为充足的女性高出４７％。

　　癌症研究所的詹姆斯·麦克莱恩在接受电话采访时说：“我们认为这是非常有趣、非常吸引人的。这可以说是次注意到，还没有得到广泛研究。”癌症研究所是美国政府卫生研究院的组成机构。  

　　济南神康医院睡眠问题专家杨主任说，长期睡眠不足可导致肥胖、糖尿病、高血压、中风、心血管疾病、抑郁症、吸烟和酗酒，失眠后不要随便服用安定片和安眠药等有副作用、治标不治本的西药，患有失眠后应该及时到正规、的专科医院进行及时确诊。