失眠的症状有哪些
文章来源:济南神康医院
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济南神康医院失眠科专家表示:从中医角度来说,失眠辩证先要区分是实证还是虚证。虚证:多属阴血不足,临床表现:体质瘦弱,面色无华,神疲懒言,心悸健忘。实证:主为邪热扰心,临床表现:心烦易怒,口苦咽干,便秘等。>>>季节交替 老年人失眠要当心
【中医失眠症状分类】
一、肝火扰心导致失眠:睡不着而且多梦,甚至彻夜不能入睡,急躁易怒,伴有头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,不思饮食,便秘,舌红苔黄,脉弦而数;
二、痰热扰心导致失眠:心烦不能入睡,胸闷伴随嗳气,头重口苦,目眩,舌偏红,苔黄腻,脉滑数;
三、心脾两虚导致失眠:不易入睡,多梦易醒,心悸健忘,神疲食少,伴头晕目眩,四肢倦怠,腹胀便溏,面色少华,舌淡苔薄,脉细无力; >>>晚安,失眠!——长期失眠治疗新技术
四、心肾不交导致失眠:心烦不能入睡,心悸多梦,伴头晕耳鸣,腰膝酸软,潮热盗汗,男子遗精,女子月经不调,舌红少苔。脉细数;
五、心胆气虚导致失眠:遇事易惊,终日胆怯心悸,伴气短自汗,倦怠乏力,舌淡,脉弦细。
专家指出:一般来说,短期失眠不会对人体造成影响,如果短期内自行有效治疗则不必太担心,如果持续时间超过一周以上,就要注意了,短期失眠一旦发展成长期失眠,可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病,而长期失眠精神恍惚则有可能引发自杀事故。
附:【世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准】
1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;
2、 每天睡眠时间不足6.5小时;
3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;
4、 多梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样;
5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。
【治疗误区】失眠病因复杂检测困难; 三大误区致使患者反复不愈
一、对失眠缺乏正确认识
一上床就担心睡不着,强制地数数字、听钟表声,结果反而造成大脑过度紧张,造成紧张性失眠。建议:可以在睡前用温水洗澡,听柔和音乐,做些轻松的文体活动,使精神放松。
二、滥用安定类药物 不到正规途径求治
很多人出现失眠,患者或医生就简单地认为服用安眠药即可,而不分析引起失眠的真正原因。长期服用安定类药物易成瘾,若停药,即会出现戒断症状,如情绪激动、心跳加快等,严重者甚至会出现幻觉及被害念头等。
三、失眠病因复杂检测困难,容易误诊、漏诊
WHO研究表明,失眠者中,患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁)的一个症状,而不应该简单诊断为失眠症,致使大部分失眠者得不到根本性治疗。
专家提示:不论何种类型的失眠,找到失眠的原因,针对原因解决失眠问题,才会达到事半功倍的效果。
健康小提示:普通西医疗法途径单一,疗效不稳定,着眼于睡眠行为的改变,强调安神忽视脏腑的整体调理以及患者心理行为的异常,而西医治疗虽然能短期解决睡眠问题,但有耐受性、依赖性和毒副作用,应该权衡利弊,避免得不偿失。神康中西医结合通过调理脏腑促五脏各安其位,清除毒素的残留,调节中枢功能的动态平衡,提高免疫,改善不良的认知和行为习惯等多靶点,多环节,多途径对各种失眠的治疗,安全、,见效快,治疗,目前治疗的国内外患者达到一万多例,广受业界的赞赏。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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